Coach de remise en forme
Lieu de pratique : Présentiel à la clinique de St-Bruno-de-Montarville ou via la Télé-Réadaptation
Horaire : Lundi entre 12h et 15h, Mardi entre 13h et15h, Mercredi entre 9h et 12h
Langue : Français
Entrainement physique individuel ou de groupe
Entraîneure de conditionnement physique certifiée Can-Fit Prod depuis plus de 15 ans, je partage avec passion mes connaissances pour aider mes participants à comprendre les bienfaits de l’exercice physique sur leur bien-être. Mon objectif est de briser les stéréotypes liés à l’activité physique, en montrant qu’il est possible de bouger pour se sentir bien dans son corps, sans pression ni performance.
Mon approche
L’activité physique doit être accessible à tous, sans nécessairement viser la performance.
La régularité et le plaisir sont les moteurs essentiels pour se motiver à bouger et ressentir les bienfaits sur la santé.
L’entraînement en plein air, beau temps, mauvais temps, est un élément clé de ma méthode.
Ma mission
Intégrer une activité physique adaptée à votre rythme et à vos préférences dans votre routine quotidienne.
Vous aider à découvrir votre motivation intrinsèque pour continuer à bouger. L’important, c’est de rester actif.